【NO.29】あげピザ【簡単ヘルシー】
こんにちは つくるです。
今回は油揚げで作るピザ、あげピザです。
ピザ生地を油揚げで代用したヘルシーなピザです。
◇材料◇
・油揚げ 4枚
・トマト 半分
・しめじ 1/4
・ベーコン 2枚
・ひき肉 100g
・チーズ 好きなだけ
・オリーブオイル 適量
(A)
・塩 少々
・こしょう 少々
・ブラックペッパー 少々
◇作り方◇
1.トマトは4等分になるように薄くスライスします。
ベーコンは1㎝角程度にカットします。
2.油揚げを開いて2つに分けます。
3.ひき肉をボールに入れ(A)を混ぜこねます。
4.アルミホイルなどにオリーブオイルを適量伸ばします。
5.4に油揚げを乗せてひき肉を8等分し乗せます。
6.トマトやベーコン、しめじなどの好きな具材を乗せ、その上からチーズを乗せます。
7.塩を少々振りかけて、オリーブオイルをかけます。
8.オーブンを170℃で予熱し15分焼きます。
グリルやフライパンでも調理できるので、焼き加減を見ながら試してみてください。
9.良い加減にチーズがとけたら、ブラックペッパーやパセリで飾って出来上がり!
↑詳しい作り方は動画を見てね!↑
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